КОНТРОЛЬНОЕ ЗАДАНИЕ №1

1. Упражнение для удлинения задней поверхности шеи
2. Упражнение для расслабления задней поверхности шеи
3. Упражнение для укрепления задней поверхности шеи
4. Упражнение для растяжения и укрепления боковых поверхностей шеи
5. Упражнение для разглаживания горизонтальных морщин на лбу
6. Упражнение для расслабления лобной мышцы
7. Упражнение для устранения отеков, впадин под глазами и укрепления верхнего века
8. Самомассаж зоны гусиных лапок
9. Упражнение для удлинения скуловых мышц
10. Упражнение для растяжения носогубных мышц
11. Упражнение для расслабления жевательных мышц
12. Упражнение для укрепления мышц дна рта
13. Самомассаж классический